斷奶后出現(xiàn)脹奶是常見的現(xiàn)象，一般持續(xù)一個(gè)星期左右就會(huì)消失。

由于寶寶長(zhǎng)時(shí)間沒有吮吸，奶水擁堵在一起，就會(huì)感覺到酸脹，甚至?xí)刑弁吹母杏X，時(shí)間越長(zhǎng)會(huì)使乳管堵塞的就越嚴(yán)重，乳房就會(huì)變得比較堅(jiān)硬。

舉措建議

1、注意飲食，不吃催奶的食物，以清淡的食物為主，減少湯汁的攝入，減少乳汁分泌。

2、用吸奶器把多余的奶水吸出來，避免脹奶嚴(yán)重。

3、睡覺時(shí)避免擠壓乳房，如果擠壓，容易引起乳腺炎，乳腺管發(fā)炎后疼痛加重。

4、斷奶的時(shí)候要徹底戒斷寶寶吮吸乳房停止刺激。