女性月經(jīng)期間是可以正常食用西瓜的，但是需要注意食用常溫狀態(tài)的西瓜，不能食用剛從冰箱拿出的冰凍西瓜。西瓜中含有豐富的水分，維生素，糖分以及膳食纖維，適當(dāng)食用不會對女性的月經(jīng)造成不良的影響，還可以起到補(bǔ)充女性身體營養(yǎng)的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食的清淡營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好腹部的防寒保暖工作，避免受涼引發(fā)痛經(jīng)。