女性在月經(jīng)來潮期間可以少量的吃西瓜，由于西瓜屬于寒涼的水果，不宜過多進(jìn)食，尤其是不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，在經(jīng)期可以多進(jìn)食一些溫?zé)岬氖澄?，但是要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物以及酸性食物。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意多休息，避免過度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重活動(dòng)，要注意情緒的調(diào)整，避免過大的情緒波動(dòng)。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)來潮期間不建議進(jìn)行性生活和盆浴，要注意外陰的清潔衛(wèi)生，要注意選擇寬松舒適的衣物。