大姨媽期間能不能吃西瓜
2021-06-07
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女性月經(jīng)期間考慮是可以吃西瓜的,西瓜的營養(yǎng)成分非常豐富,月經(jīng)期間適當吃西瓜對女性的身體健康有益。女性月經(jīng)期間由于身體激素水平的變化,導致身體的抵抗力下降,所以飲食上需要注意避免進食寒涼辛辣生冷刺激的食物,應(yīng)該多吃溫熱清淡有營養(yǎng)的食物。
舉措建議
女性月經(jīng)期間還需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,保證規(guī)律作息,避免熬夜,同時需要注意保持會陰的清潔衛(wèi)生,避免經(jīng)期同房以及盆浴,以免引發(fā)感染,導致婦科炎癥的發(fā)生,嚴重者還可能會影響生育功能。