患者在來月經(jīng)的時候，不能夠使用一些比較涼的食物，涼性食物在這段時間進行使用的時候，會導致患者出現(xiàn)痛經(jīng)，宮寒等問題，因此需要進行杜絕。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時候，建議平常的時候多飲用一些熱水，注意患者腹部的保暖，能夠有效的保證患者月經(jīng)期間不會出現(xiàn)不良問題。

注意事項

患者出現(xiàn)月經(jīng)之后，建議可以多使用一些溫性食物，比如蘋果，橘子之類的食物，既能夠有效的補充維生素來增強抵抗力，還能夠緩解月經(jīng)不適。