女性喂奶期間考慮是可以吃西瓜的，西瓜中含有較多的膳食纖維，維生素以及各種微量元素，適量食用西瓜不僅能夠促進(jìn)乳汁的分泌，而且對(duì)于女性的身體健康也有積極的意義，但是由于西瓜屬于比較涼性的水果，所以應(yīng)該避免一次性食用過(guò)多，以免引發(fā)腹瀉。

舉措建議

建議女性哺乳期間應(yīng)該注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多喝湯汁類(lèi)的食物，多喝牛奶，酸奶，多吃瘦肉，牛肉，新鮮的蔬菜，水果，豆制品等，這樣有利于乳汁的分泌，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。

哺乳期間也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。