喂奶期間可以吃甜食，但是也不要過量食用，容易出現(xiàn)血糖升高，而且嬰兒也會出現(xiàn)上火癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗晨梢允钱a(chǎn)婦心情愉悅，有助于身體恢復(fù)。

舉措建議

在喂奶期間飲食注意低脂低鹽，而且要注意口腔衛(wèi)生，吃完甜食要漱口刷牙，以免滋生細(xì)菌，出現(xiàn)口腔炎癥，另外避免吃一些寒涼的食物，同時多喝湯水類的食物，可以增加乳汁分泌。

注意事項

哺乳期間飲食要清淡，不要吃的太咸太甜，以免上火，而且注意休息，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼，另外可以進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。