女性產(chǎn)后哺乳期間是可以適量吃西瓜的，西瓜中含糖量、含水量非常豐富，也含有各種維生素等營養(yǎng)素，哺乳期間適量吃西瓜，可以補充女性產(chǎn)后身體所需的各種營養(yǎng)成分，對于女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)也有幫助，同時西瓜也能夠促進乳汁的分泌。

舉措建議

女性哺乳期間需要注意，一定要注意補鈣，盡量多曬太陽，促進維生素D的合成，幫助鈣質(zhì)的吸收，飲食上盡量清淡一些，不要吃太多油膩的食物，油膩的食物容易改變?nèi)橹馁|(zhì)量，或者造成乳脹，乳汁分泌不暢等后果。