坐月子并不建議剛吃從冰箱里面拿出來的冷西瓜，因為女性本身在生產(chǎn)之后，由于體質比較虛弱，如果吃冷西瓜，很有可能會對腸道產(chǎn)生刺激。如果想吃西瓜，可以吃常溫的西瓜，或者把西瓜放在熱水當中適當加熱之后再吃，這樣可以避免吃生冷的食物。

舉措建議

坐月子期間合理的飲食搭配可以幫助身體逐漸的恢復，除了可以吃新鮮的水果和蔬菜之外，也可以吃肉類的食物，例如雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物。但不管吃哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，以免引起腸胃刺激。