剖腹產(chǎn)后具體多長時(shí)間能夠運(yùn)動(dòng)，需要結(jié)合個(gè)人的恢復(fù)情況來決定，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后每個(gè)女性術(shù)后刀口恢復(fù)情況不相同，所以運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也會(huì)有所差異，如果想要減肥，可隨時(shí)開始，但在身體未恢復(fù)之前，只建議通過飲食方面進(jìn)行控制，不建議過多活動(dòng)。

舉措建議

在減肥時(shí)飲食方面可逐漸減少用餐量，適當(dāng)增加次用餐次數(shù)，在兩餐之間，如果饑餓可以吃些水果，喝些牛奶，酸奶來補(bǔ)充營養(yǎng)，避免過多吃蛋糕，巧克力等高脂肪高熱量的食物，以免造成過多脂肪堆積在體內(nèi)。