順產(chǎn)后肚子可能需要三個月左右的時間恢復，但由于每個產(chǎn)婦身體的體質(zhì)是不同的，如果生完孩子之后生活方式健康，嚴格遵照醫(yī)生的囑咐，做產(chǎn)后康復訓練，恢復的速度通常會比較快。

如果產(chǎn)后經(jīng)常臥床，運動量過少，并且吃了過多的高熱量食物，恢復的速度可能會相對緩慢一些。

舉措建議

女性在懷孕的過程當中腹部不斷增大，分娩之后可能會造成腹部皮膚松弛，有可能會出現(xiàn)長妊娠紋的現(xiàn)象，可以在平時洗澡的時候?qū)Ω共窟M行按摩。

也可以在身體完全恢復之后堅持做腹部鍛煉，比如俯臥撐和跳繩，能夠幫助緊致腹部。