順產(chǎn)后大概在4周到6周左右的時(shí)間，等到身體恢復(fù)良好的情況下，可以做一些產(chǎn)后瘦身操。在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免長時(shí)間的熬夜，也要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境。

舉措建議

如果屬于母乳喂養(yǎng)，在給寶寶喂奶之前，可以將乳頭和雙手徹底的清洗干凈，防止病從口入，而且也要少量多次的喂養(yǎng)，避免讓寶寶一次性吃的過多，在吃完奶之后不要讓寶寶立馬的躺下來，可以豎著包起來，輕輕的給寶寶拍嗝。