在懷孕期間不同的階段所需要的鈣含量也是不一樣的，如果要補(bǔ)充一些鈣的話，可以在懷孕三個(gè)月之后，補(bǔ)充一些鈣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某砸恍┰袐D鈣片來補(bǔ)充身體的鈣需求。如果在懷孕期間缺鈣，可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

平常也需要做好飲食方面的護(hù)理，可以多吃一些奶制品，豆制品，蝦皮，雞蛋，瘦肉等來滿足身體對(duì)鈣的需求。也可以多吃一些富含維生素d的水果蔬菜，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。在懷孕期間，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。