孕期從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣
2020-12-10
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孕婦在每個(gè)階段都是要注意補(bǔ)鈣的,一般情況下是在懷孕4~5個(gè)月之后開(kāi)始補(bǔ)鈣,這個(gè)時(shí)候是屬于胎兒發(fā)育速度比較快的階段。如果沒(méi)有補(bǔ)鈣,可能會(huì)導(dǎo)致鈣不足,產(chǎn)生一些不良的影響。一般在孕早期,孕婦所需要的鈣含量與正常人是一樣的。
舉措建議
要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鈣,避免產(chǎn)生一些不良的影響。同時(shí)也需要注意飲食方面的護(hù)理,可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物。也要注意多吃一些富含維生素水果蔬菜可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。要注意多喝水,補(bǔ)充身體的水分。