孕期補鈣是非常有必要的，直接影響到胎兒的生長發(fā)育，一般來說在孕的二十周后可以進行補鈣。

原因分析

孕期如果沒有補鈣，有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育，嚴重中可能會患先天性佝僂病或缺鈣性抽搐。

舉措建議

建議孕期的女性，要及時給自己補充充足的營養(yǎng)元素，比如：雞蛋、牛奶、魚肉、豆?jié){等，這些食物中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣元素，孕婦可以多吃。除此以外，如果在補鈣的過程中，大便比較干燥的話，可以吃一些潤腸通便的食物。