一般情況下，如果缺乏蛋白質(zhì)導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)不足，是有可能會(huì)引起水腫。但是一般蛋白質(zhì)過多攝入，是不會(huì)出現(xiàn)水腫情況，反而容易出現(xiàn)一些消化不良、腸胃不適，并且還可能會(huì)增加腎臟以及肝臟的負(fù)擔(dān)，所以攝入蛋白質(zhì)要適量。

舉措建議

可以通過一些飲食方面的調(diào)整來補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，可以吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚等高蛋白的食物，并且要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?，尤其要多吃一些維生素c比較豐富的水果。飲食結(jié)構(gòu)要豐富合理，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。