順產(chǎn)滿月后可以吃水果，比如蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃、草莓、桃子、櫻桃、葡萄、桂圓等等，含有較為豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅能夠補充身體營養(yǎng)，還有助于促進身體快速恢復。

但是生產(chǎn)之后，胃腸功能正在逐漸恢復，最好不要一次吃水果吃的過多。

舉措建議

部分女性生完寶寶之后，可能會出現(xiàn)胃腸功能虛弱的情況，可在吃水果之前放在熱水中浸泡，或?qū)⑺笫旎蛘羰欤欣谖改c吸收。

盡可能采取母乳喂養(yǎng)，不僅能夠促進子宮收縮復舊，還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助有效減肥。