順產(chǎn)半個(gè)月是可以吃水果的。水果汁中含有豐富的維生素，進(jìn)食適量新鮮的水果對(duì)身體是有好處的。

可以多吃一些富含膳食纖維的水果，比如蘋(píng)果、香蕉等，膳食纖維有助于軟化大便，一定程度的緩解便秘的情況。

舉措建議

建議保持清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，比如辣椒、蔥姜等，多喝溫開(kāi)水，保持大小便通暢。

根據(jù)自身的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、快走等，這樣有利于增強(qiáng)自身的免疫力，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，特別要注意腹部的保暖，以免著涼感冒。