女性產(chǎn)后可以吃水果，水果含有豐富的維生素、微量元素，能夠消除解渴、促進(jìn)食欲、滋潤皮膚等。而且有便秘的孕婦可以適當(dāng)多吃蘋果、香蕉，具有通便潤腸的效果。

原因分析

女性產(chǎn)后氣血兩空，身體非常虛弱，需要在飲食上做出調(diào)理。有的孕婦產(chǎn)后腸胃功能減弱，容易有食欲不振的癥狀，此時可以適當(dāng)補(bǔ)充些水果。

舉措建議

產(chǎn)后吃水果可以稍微把水果蒸熱再吃，防止受涼。產(chǎn)后的飲食要做到清淡有營養(yǎng)，不僅要吃水果，還要補(bǔ)充粗糧、肉類、牛奶等食物。