在月子里一般是可以吃水果的，適當?shù)某孕迈r的水果對身體是有好處的，在吃水果前可以提前在熱水里進行加熱，避免吃一些過涼的水果，如果喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨果汁喝，但要注意用量。

舉措建議

在坐月子期間，除了可以吃一些新鮮的水果以外，也可以適當?shù)某孕┪魈m花，西紅柿，菠菜等，也可以吃些魚肉，牛肉，雞肉等肉類的食物來補充身體，在給寶寶喂奶的時候，要防止出現(xiàn)受涼，可以穿一些長衣服蓋住腰部。