母乳供需平衡的癥狀，哺乳期的女性如果出現(xiàn)乳房脹痛，并且有奶水流出的現(xiàn)象，在寶寶吸吮的過程中，會(huì)聽見寶寶咕咚咕咚吞咽的聲音，在寶寶吸吮完以后比較有滿足感。并且女性的乳房沒有出現(xiàn)脹痛和奶水流出的現(xiàn)象，有可能是母乳供需平衡的癥狀。

舉措建議

女性在哺乳期時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是乳房的局部衛(wèi)生，在寶寶吃奶前后要用溫?zé)崴M(jìn)行清洗，并且要經(jīng)常的換洗哺乳胸罩，洗完之后要在太陽底下進(jìn)行暴曬。同時(shí)飲食上女性也可以多吃些有助于分泌乳汁的食物，已達(dá)到母乳供需平衡的狀態(tài)。