母乳喂養(yǎng)要想達(dá)到供需平衡，首先寶寶吃奶的姿勢一定要正確，而且給寶寶母乳喂養(yǎng)間隔的時間一定要合適，就是在每次寶寶吃完奶后，如果還有多余的奶需要排空乳，等到下一次脹奶的時候就喂寶寶，每次在寶寶吸吮乳頭時，就會刺激乳汁的分泌，時間久了就會慢慢形成供需平衡。

舉措建議

建議在寶寶吃飽后，不要讓寶寶長時間含著乳頭，更不要讓寶寶養(yǎng)成含著乳頭睡覺的習(xí)慣，在寶寶吃完奶后，要立即輕輕的拉開乳頭，如果還有多余的奶水，也要及時用吸奶器排空，可以固定間隔的時間。