女性在月經(jīng)來潮期間是可以泡腳的，泡腳可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血排出通暢，可以在一定程度上改善痛經(jīng)，泡腳能夠增加舒適感，對睡眠也有一定的幫助，每次泡腳時(shí)間不要過長，一般在半小時(shí)以內(nèi)為適宜，要注意水溫不宜過高，以免燙傷。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要注意做好保暖工作，尤其是要注重腹部和足底的保暖，不要吃生冷寒涼的食物，可以適當(dāng)多進(jìn)食含鐵豐富的食物，不要喝冷飲，要適當(dāng)加強(qiáng)休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間要避免進(jìn)行性生活，避免盆浴，避免游泳。