在月經(jīng)期間女性可以適當(dāng)?shù)呐菽_的，另外在月經(jīng)期間做好保暖的工作非常的重要，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免受涼，對(duì)于有痛經(jīng)的女性可以通過(guò)腹部熱敷等方法來(lái)進(jìn)行緩解，適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?/p>

舉措建議

在月經(jīng)期間除了不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)之外，也不建議進(jìn)行性生活，因?yàn)檫M(jìn)行性生活可能會(huì)引起感染，或者是導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)等情況，對(duì)于女性的身體會(huì)產(chǎn)生影響，月經(jīng)期間應(yīng)該及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象。