懷孕前三個月要吃葉酸，因為吃葉酸能夠預(yù)防寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況，還能夠幫助孕婦避免出現(xiàn)妊娠高血壓和貧血的情況。一般吃葉酸的時候盡量不要和維生素同時服用，以免影響人體對葉酸的吸收。

舉措建議

一般孕前三個月以及懷孕前三個月都要補(bǔ)充葉酸，到了孕中期和孕晚期再吃葉酸效果就沒有那么好了。此外女性還可以通過多吃一些綠色蔬菜、新鮮水果和動物肝臟來補(bǔ)充葉酸，比如新鮮的蔬菜水果有小白菜，花椰菜，菠菜。