一般在備孕前三個(gè)月開(kāi)始吃葉酸片，具體使用葉酸片的時(shí)間以及用量，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要隨意到藥店購(gòu)買葉酸片使用，因?yàn)椴煌~酸含量，在使用時(shí)也不相同，使用葉酸的目的是能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，以及預(yù)防女性貧血。

舉措建議

在備孕前也需要做好各方面的準(zhǔn)備工作，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，并且要調(diào)整好精神狀態(tài)，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，來(lái)提高身體各方面機(jī)能，并且進(jìn)行孕前檢查，來(lái)評(píng)估夫妻雙方的健康狀況。