備孕三個月開始吃葉酸，因?yàn)樽鳛橐环N維生素，葉酸具有水溶性，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，在懷孕前三個月吃葉酸對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和預(yù)防孕婦妊娠高血壓和貧血的情況，都有非常好的幫助。

舉措建議

葉酸在懷孕前和懷孕后三個月補(bǔ)充都有一定的作用，如果到了孕中期或孕晚期，就沒有必要再補(bǔ)充葉酸了。女性在備孕的過程中還要注意到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。平常多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。