怎樣判斷自己是否貧血
2020-03-23
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如果出現(xiàn)的貧血,最早可能會出現(xiàn)頭暈,乏力,困倦等現(xiàn)象,而且患者會有面色蒼白的情況,如果是溶血性貧血,還會出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染,需要及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查,然后通過專業(yè)的醫(yī)生進行調(diào)理。
舉措建議
平時需要多注意休息,保持充足的睡眠,飲食要以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,同時還要多注意保暖,避免著涼,多鍛煉身體,提高自身的抵抗能力和免疫力,定期的去醫(yī)院做復查。
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