孕晚期該做一些爬樓梯的動(dòng)作或者是進(jìn)行散步是有助于順產(chǎn)的，在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以幫助自己鍛煉腰背肌肉、骨盆肌肉力量的，這樣在順產(chǎn)的時(shí)候會(huì)比較容易，可以更好的來(lái)進(jìn)行順產(chǎn)的。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候可以根據(jù)自己的身體條件來(lái)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，但是要量力而行，不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起早產(chǎn)，可以在飯后適當(dāng)進(jìn)行一些散步，順產(chǎn)前適當(dāng)爬樓梯，這些活動(dòng)是可以幫助更快的順產(chǎn)的。