治療膝關(guān)節(jié)疼痛的方法，首先要查找病因。需要采取對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行治療。在這期間很有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度或者是因?yàn)槭軟龅仍蛟斐傻?，比如可以使用熱敷的方法?lái)緩解處理，另外需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。

舉措建議

不要長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也不要經(jīng)常的抱小孩。飲食上也要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆制品，魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，青菜，水果，蛋類(lèi)，奶類(lèi)等等豐富的食物，不要挑食，偏食。必要的時(shí)候可以到醫(yī)院來(lái)檢查，看一下是否缺鈣，并且遵醫(yī)囑可以吃鈣片。