膝關節(jié)如果出現(xiàn)疼痛的感覺，首先要明確是什么原因引起的，如果是關節(jié)退行性改變引起的，這種情況就可以通過專業(yè)的醫(yī)生選擇微波理療、針灸、按摩以及超聲波等等康復的方法進行治療，必要時也可以選擇手術。

舉措建議

在日常生活中要給膝蓋做好保暖的工作，避免膝蓋出現(xiàn)受涼的情況，同時也要避免長期生活在潮濕陰冷的環(huán)境下，平時可以多到室外曬曬太陽，也可以適當?shù)慕o局部進行熱敷，這樣可以有效的緩解疼痛感。