在減肥期間，如果吃大量的毛豆也是會導(dǎo)致發(fā)胖的，但如果只是少量的進(jìn)行使用，一般對身體是沒有什么影響的，適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惖氖称?，也是可以起到均衡營養(yǎng)的作用。

原因分析

減肥一定要通過科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，這樣的效果才是比較好的，而且對身體的影響也是比較小的，主要是通過控制飲食和多運動的方法來進(jìn)行減肥。

舉措建議

在減肥期間，飲食上最好是可以選擇一些低脂肪、低熱量的食物，同時也要通過快走、慢跑、跳繩、騎動感單車等方法來進(jìn)行運動。