減肥晚上吃少量的牛肉一般不會對減肥的效果有影響，因為牛肉中含豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以給身體提供營養(yǎng)，但是最好不要過量的食用，因為牛肉中可能也含有少量的脂肪，吃牛肉之后最好散散步。

舉措建議

建議在減肥的同時，要保證身體的營養(yǎng)均衡，不能夠讓身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，以免對身體的健康造成影響，注意減肥時最好不吃太多油膩的食品，也最好不要多吃零食等油炸食物，以免身體再次發(fā)胖。