月子期便秘可以多喝一些溫開水，以流食為主，吃一些潤便的食物，傷口愈合后可適當?shù)脑诜块g活動，便秘嚴重者也可在醫(yī)生的建議下使用開塞露協(xié)助大便。

原因分析

因為剛生完孩子的女性身體比較虛弱，腸胃蠕動功能變?nèi)酰由仙a(chǎn)過程中可能有傷口，造成活動量小，久坐或久躺，就容易引起便秘。

舉措建議

月子期間也盡量養(yǎng)成定時排便的習慣，可以吃一些香蕉和菠菜，都有潤便的作用，大便時盡量不要用力過度，以免損傷肛管組織，引起出血疼痛，給大便帶來更大困難。