坐月子如果出現(xiàn)比較嚴重的便秘，可以在醫(yī)生指導下使用藥物來幫助排便，防止長時間不排便以后對身體造成更嚴重的影響，但要從日常生活方面進行糾正，比如在飲食方面適當進食富含膳食纖維的蔬菜，水果，豆制品等，來增加腸胃蠕動次數(shù)。

舉措建議

出現(xiàn)便秘可能和產(chǎn)褥期胃腸動力減弱，排便次數(shù)減少，或者大便干燥等原因有關系，而引起這些的原因，和飲食習慣以及排便習慣有關，所以需要及時進行調(diào)整，防止便秘時間過長以后引起痔瘡，肛裂或者是貧血等。