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便秘的人能吃薏米嗎

2019-09-04
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便秘的人是可以吃薏米的,但是一次性不要吃太多,否則可能會出現(xiàn)腸胃不適反應(yīng)。便秘患者在平時(shí)可以多吃一些粗纖維食物,養(yǎng)定時(shí)排便的好習(xí)慣。

舉措建議

便秘患者建議在平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的食物,適當(dāng)?shù)脑黾右恍╋嬎?,補(bǔ)充體內(nèi)水份,緩解便秘癥狀。如果便秘情況比較嚴(yán)重,還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些緩解便秘的藥物來進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)應(yīng)該注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃蔬菜,多運(yùn)動,避免吃一些辛辣刺激性食物。

陳煒
陳煒副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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