懷孕以后出現(xiàn)干嘔，要注意避免吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝溫水，如果孕吐嚴重的話，可根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6來緩解。

舉措建議

孕吐比較嚴重的女性，平時要注意遠離刺激性氣味較大的場所，室內最好經(jīng)常通風，平時也可以多外出呼吸一下外邊的新鮮空氣。

注意事項

女性胃口不好的話，要注意少食多餐，一定要保證體內有足夠的營養(yǎng)，才比較有利于寶寶的成長發(fā)育，孕吐的癥狀一般在懷孕12周左右會逐漸緩解。