懷孕期間出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，可以少食多餐，早起不要空腹，多做一些感興趣的事情來轉(zhuǎn)移下自己的注意力，期間不要太過焦慮，多注意放松心情，對于緩解孕吐都有一定的效果。

懷孕早期出現(xiàn)孕吐反應(yīng)是比較常見的，主要是體內(nèi)激素水平升高引起的。

舉措建議

懷孕早期要多休息，飲食不宜過飽，避免高糖高鹽飲食，期間多觀察嘔吐的次數(shù)，嘔吐物的顏色等等。

若是嘔吐癥狀嚴(yán)重難以進(jìn)食時(shí)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)及液體，避免尿酮體的出現(xiàn)。