懷孕期間出現(xiàn)水腫，可以適當?shù)某砸恍┑望}，低脂肪的飲食，注意控制鹽分的攝入量，睡覺時要注意睡姿，不要壓迫到下肢靜脈。

水腫期間可以適當?shù)拇┮恍捤墒孢m的衣服，適當?shù)陌茨?，有助于睡眠，可以讓血管更加通暢，消除浮腫。

舉措建議

建議懷孕期間要避免吃一些油炸食品，以及不易消化的食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食品，注意飲食平衡。

可以根據(jù)自身情況適當?shù)倪\動，比如多散步，做孕婦操，瑜伽等等。懷孕期間要按時產(chǎn)檢，若是浮腫情況比較明顯，還要及時就醫(yī)咨詢。