經(jīng)期可以按摩腿嗎
2019-07-22
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女性月經(jīng)期間是可以按摩腿的,適當(dāng)?shù)挠檬职茨ν炔靠梢源龠M(jìn)腿部的血液循環(huán),緩解月經(jīng)期間帶來(lái)的腿部酸痛的癥狀。
舉措建議
進(jìn)行按摩時(shí),不要使用精油,避免由于刺激對(duì)月經(jīng)造成影響。另外在力度方面不要過(guò)重,否則容易對(duì)身體上的傷害。
注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)期間要多休息,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),要保持良好的心態(tài);
2、月經(jīng)期間所引起的腿部酸痛時(shí),可以用手進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨髞?lái)進(jìn)行緩解;
3、要注意個(gè)人衛(wèi)生,月經(jīng)期間不要同房,避免引起細(xì)菌感染,對(duì)身體造成影響。