來經(jīng)期前10天出現(xiàn)乳房疼有可能體內(nèi)肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)容易導(dǎo)致乳腺增生。經(jīng)期結(jié)束后就會(huì)消失。如果乳房疼痛沒有消失，就要到醫(yī)院檢查，查明病因。

舉措建議

女性月經(jīng)期要多注意護(hù)理，尤其是在衛(wèi)生清潔方面，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生棉，選擇適合自己的衛(wèi)生棉，避免出現(xiàn)不衛(wèi)生造成外陰瘙癢等。

注意事項(xiàng)

日常生活中多食用新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需的維生素，同時(shí)多食用雜糧類食物，有助于身體健康以及預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。