大多數(shù)女性在來例假之前出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象，都是由于體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)了變化，刺激到了乳腺，從而就出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象，通?？梢栽谠陆?jīng)結(jié)束以后就會慢慢緩解的，所以不需要太過于擔(dān)心。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候一定要多注意保暖，需要適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┮路苊獬霈F(xiàn)受涼的情況，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也要保持良好的心情。