順產(chǎn)以后過(guò)了一個(gè)星期之后就可以做了，但做的時(shí)候動(dòng)作一定要緩和，而且幅度不要過(guò)大，平時(shí)還可以配以腹帶共同來(lái)恢復(fù)，產(chǎn)后的兩個(gè)月是身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期。

舉措建議

在這段時(shí)間一定要保持一個(gè)好的心態(tài)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期產(chǎn)婦的心情波動(dòng)會(huì)比較大，特別容易造成產(chǎn)后抑郁，所以一定要多加注意。

注意事項(xiàng)

在這段時(shí)間千萬(wàn)不可以喝具有刺激性的飲料，比如說(shuō)濃茶等，這些東西會(huì)嚴(yán)重的影響產(chǎn)婦的睡眠和腸胃功能。