懷孕后才吃葉酸不算晚。因為在懷孕的前兩個月,胎兒神經(jīng)管發(fā)育是最重要的時間,在這一次的有效補充葉酸,可以減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)病率,所以一旦確定懷孕后,必須立即開始吃葉酸?；加腥~酸代謝紊亂的孕婦，或有過不良妊娠史的孕婦，食用葉酸的可能性是正常孕婦的兩倍。

舉措建議

建議平時一定要注意休息，多吃一些有營養(yǎng)高蛋白的食物自己的腸胃有影響，而且要保持心情愉悅，自己的一舉一動都會影響肚子里的胎兒。

注意事項

注意除了補充葉酸之外，還要多補充一些鈣元素，鈣元素是胎兒生長發(fā)育所必須要補充的。