懷孕八個月后食用DHA不晚，八個月是寶寶大腦發(fā)育的重要時期，孕婦適量的補充DHA有促進(jìn)寶寶大腦和視力發(fā)育的作用。

原因分析

DHA又稱腦黃金，在大腦皮層中含量達(dá)20%，視網(wǎng)膜中占50%，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。所以適量地食用DHA可以很好地促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的成熟。

舉措建議

1. 建議孕婦在懷孕后開始食用DHA，并維持整個孕期。

2. 孕婦可通過多吃魚類、海參、堅果類等DHA含量高的食物來補充。還可以選擇DHA補充劑，如湯臣倍健天然博士DHA藻油，可以選擇禮盒裝從孕早期開始食用，堅持在孕期補充DHA，能有效地促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。