哺乳期的母親也是可以進行補鈣的，因為鈣缺乏容易導致的骨質(zhì)疏松，還會導致肌肉出現(xiàn)抽搐。大多數(shù)的產(chǎn)婦是能夠通過食物來進行補充的，同時還可以口服藥物來進行補充，比較常見的藥物就是迪巧鈣。

注意事項

1.可以多吃一些補鈣的食物，比如說排骨湯、牛奶、雞蛋等；

2.在補鈣的同時也要注意補充維生素，這樣能夠促進機體對鈣的吸收；

3.要注意多曬太陽，但是要避免受涼，太陽光能夠促進鈣的吸收。