哺乳期的母親也是可以進(jìn)行補(bǔ)鈣的，因?yàn)殁}缺乏容易導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，還會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)抽搐。大多數(shù)的產(chǎn)婦是能夠通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充的，同時(shí)還可以口服藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，比較常見的藥物就是迪巧鈣。

注意事項(xiàng)

1.可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如說排骨湯、牛奶、雞蛋等；

2.在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素，這樣能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收；

3.要注意多曬太陽，但是要避免受涼，太陽光能夠促進(jìn)鈣的吸收。