子宮脫垂的女性是可以適當(dāng)走路鍛煉的。子宮脫垂一般有輕度和重度兩種，輕微的子宮脫垂不會對日常生活造成影響，嚴(yán)重的子宮脫垂會影響日常的生活，可以通過盆底的康復(fù)治療來緩解，嚴(yán)重的可以采取放置子宮托、曼氏手術(shù)、全子宮切除等方法來進行治療。

舉措建議

女性出現(xiàn)輕度子宮脫垂時可以適當(dāng)走動，同時要注意外陰的清潔，平時多做提肛運動，保持大便暢通，避免做重體力活。平時要注意保持良好的情緒，要多吃清淡的食物，多進行戶外活動。不適時要到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。