如果子宮脫垂的癥狀較輕，可采取一般治療，通過盆底肌肉鍛煉，可幫助增加盆底肌肉群的張力，鍛煉的時(shí)候可用力的收縮盆腔肌肉保持5秒左右或放松，每天堅(jiān)持2到3次，每次10分鐘左右。

如果脫垂的癥狀嚴(yán)重，有可能需要藥物或手術(shù)治療。

舉措建議

盆腔肌肉松弛，容易對子宮的支撐力量減弱，造成子宮脫垂。

在鍛煉期間盡量避免重體力勞動(dòng)，日常還需要多觀察陰道分泌物的特點(diǎn)，如果自身有增加腹壓的疾病，最好積極配合醫(yī)生治療，在一定程度上能夠減少子宮脫垂發(fā)生。