女性產(chǎn)后進行盆底肌修復(fù)的最佳時間在產(chǎn)后6~8周，所以產(chǎn)后50天應(yīng)該屬于修復(fù)的比較好的時期。患者在進行修復(fù)之前應(yīng)該進行盆底肌的功能測定，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的修復(fù)方法。如果盆底肌肉松弛不是很嚴重，可以在平時多進行提肛運動，能夠改善情況。癥狀嚴重的患者，需要在醫(yī)院進行電刺激療法，同時配合其他訓(xùn)練方法。

舉措建議

女性在產(chǎn)后要注意加強飲食營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)，維生素豐富的食物，多喝水，預(yù)防便秘，避免吃辛辣刺激性食物。同時要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，不要長時間的臥床，也不要進行重體力勞動，避免久站久坐。